Massage de la femme enceinte
Parce que la grossesse vient avec son lot d'inconfort, le fait de vous faire masser peut soulager certaines de vos tensions et aider votre circulation. Nous utilisons un coussin confort lors de votre massage afin de vous permettre de vous installer sur le ventre comme si vous n'étiez pas enceinte. Votre bas de dos vous dira merci! Durées offertes: 60 minutes ou 90 minutes.
Pour qui
Ce massage s'adresse à toute femme qui est enceinte! Contrairement à la croyance populaire, les massages peuvent être faits dès le début du premier trimestre et tout le long de la grossesse. Vous pouvez venir vous faire masser jusqu'au jour de votre accouchement.
Outils utilisés
Aux environs de la 23ième semaine de grossesse (ou selon la grosseur de votre ventre), votre massothérapeute pourra utiliser un coussin abdo-confort qui vous permettra de vous coucher sur le ventre sans problème durant votre soin. Si jamais vous n'êtes pas confortable, vous pourrez vous coucher sur le côté. Le mot d'ordre avec les femmes enceintes: adaptabilité!
Bénéfices
Le massage chez la femme enceinte va permettre
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une meilleure circulation au niveau des jambes;
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un relâchement des tensions dans le bas du dos et au niveau des fessiers;
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une diminution du stress;
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une diminution des tensions en général.
Déroulement du massage
Lors de votre arrivée, votre massothérapeute vous fera remplir un questionnaire santé afin de s'assurer qu'il n'y a aucune contre-indication. Vous pourrez ensuite discuter de vos attentes et besoin pour votre massage.
Techniques disponible
La massothérapeute peut utiliser différentes techniques pour vous aider à vous détendre:
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Massage suédois
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Tissus profonds (jusqu'à 30 semaines de grossesse)
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Ventouses (jusqu'à 30 semaines de grossesse)
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Taping (pour vous aider avec le poids de votre ventre au troisième trimestre)
Durée recommandée
La durée conseillée pour ce type de massage est de 60 minutes. Il est possible de réserver un soin de 90 minutes selon où vous en êtes dans votre grossesse.